与你共鸣

养生秘诀

起得早，睡得好，七分饱，常跑跑；
多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

日行五千步，夜眠七小时。
饮食不逾量，作息要均衡。
心中常喜乐，口头无怨声。
爱人如爱己，助人尽忠诚。

“忍”字养福，“乐”字益寿，
“动”字健身，“静”字养心。

人生是过客，处事勿太认真。