瘦脸运动123

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，最少坚持10秒钟；然后再努力瘪起嘴，也要坚持10秒钟。

2、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次左右，每天坚持2-3次。

3、慢慢抬起头，看天，张嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒钟；然后收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头， 重复10次，可减少下颌赘肉。

想要拥有巴掌脸，想要拍照上镜点，一起做做这个运动吧！^^

有牌大耳窿？

哇哇哇！现在的银行还是银行吗？

为了汽车贷款的事，我方查出因为N年前取消的信用卡仍旧无辜欠债而被列入黑名单，好不容易破财消灾后，我已经是闻卡色变的紧急戒备状态，没想到还是被相中啊！

上个月尾，忽然收到这家银行的领取信用卡通知信，我因为从未在这家银行开过户口，以为这又是银行的促销手法，便懒得理它。

过了两天，又收到另外一封机密信件，告诉我信用卡的密码，我也没去理会。

效率蛮快的，是吗？

不，今天收到的‘月结单’更有高效、更劲！

哇哇哇，我竟然要付RM50！？

我一没领取信用卡，二完全没使用过，怎么会有RM50须支付的账单呢？

呵呵，原来——

还没使用就得先支付服务税？真的是‘能 ’ ！Malaysia boleh !

后来我才知道，由于我的汽车贷款是向这家银行借贷的，所以自动帮我申请了它们的信用卡。这种‘ 自动化 ’也未免太自动了吧？是必需的附带条件或例行公事？

这家银行抢钱抢得也太离谱！如果要人家使用它的信用卡，应该先收买人心，帮持卡人支付第一年的信用卡服务税，而不是要持卡人‘ 未曾刷卡先付税 ’啊！

所谓“ 一朝被蛇咬，十年怕草绳。”，害我赶紧到银行去取消这张信用卡，避免夜长梦多！

现在的银行，怎么沦落到这个地步呢？

这种促销方式好像有点不择手段。银行变了“ 有牌大耳窿 ”了吗？

深夜。。。

深夜辗转不能寐，发短信给友寝一姐妹：

“郁闷中，陪我聊会吧。”

姐妹回信：

“好吧，想聊什么？话题由你定！”

我想了想，乐着回复道：

“那聊沉重点的话题吧，比如说.....你的体重！”

一阵沉默过后，姐妹回短信，上写：

“这也太沉重了吧，那我们还是聊点肤浅的吧，比如说......你的智商！”

蓝莓芝士蛋糕

二姐夫和二姐

外甥女小叶回来，要求要我教她弄一个蓝莓芝士蛋糕给她老爸（也就是我的二姐夫）庆祝生日。

Home made birthday cake ~

上个星期天，我已经试做过一个给Esther庆生了，所以这回可谓驾轻就熟，只是我试了另外一个食谱，大致上都相同。

饼干底材料：
消化饼250g（压碎）、熔化牛油110g、黄糖 2 汤匙（可放可不放）

芝士奶油料：
cream cheese 500g、牛油30克（可不放）、幼糖120g、蛋4 粒、鲜奶油250ml、粟米粉25g、盐半茶匙、柠檬皮蓉 1 个、柠檬汁（1个）

顶饰材料：
鱼胶粉 1 茶匙、清水30ml、蓝莓酱150g

模具：
9寸开底圆盘

做法：
1.混合饼干底材料铺平在烤盘底层，压实后放进冰箱。

2.奶油芝士、糖、盐及牛油搅打至松滑。

3.分次加入全蛋、柠檬汁和柠檬皮蓉。

4.加入鲜奶油打匀后加入粟米粉拌匀。

5.把面糊倒在冷藏的饼皮上。

6.把烤盘隔水放入预热160度的烤炉里，烤大约一个半小时。

7.让蛋糕冷却后，收入冰箱冷藏一夜或至少两小时。

8.把鱼胶粉和清水混合，隔水炖煮鱼胶粉至溶解。

9.加入蓝莓酱，混合均匀后倒在冷藏的芝士蛋糕上。

10.待凝结后方如冰箱，冷吃。

备注：如果嫌麻烦，可直接把蓝莓酱铺在蛋糕上即可。

blueberry cheese cake~yummy ^^

欢喜再相聚

隔了一年多，再见小公主娜拉，她长高了，出落得更是粉雕玉琢！

喜欢芭蕾，很有兴致地在我们面前演绎她在国外学的一些基本动作，可爱极了！

从手部动作开始。。。。。。

幻影手？




金鸡独立？


我的腿够修长吗?


劈腿


一字马






连环动作


表演了那么久，累了。。喝杯水^^


她的可爱，让Esther爱不释手

逛街时，替她拍照。。。

几个镜头（相机、手机）对着她，她毫不怯场，还懂得面向各个镜头定位定格。。。哇塞！

不是盖的，她真的很有模特儿潜质！

小公主啊！这一别，不知何时再相聚？你还会不会记得我们这几个阿姨？

祝你健康快乐地成长，幸福盈盈满满！

被宠爱的感觉真好

From May

和May聚首，为Esther庆生，没想到我也会收到那么多的礼物！

都是我的利物浦周边产品^^


有床单、枕头套和毛巾


还有闹钟


杯子


全都是我喜欢的利物浦

除了这些，还有吃的手信~

苏格兰饼干、巧克力、小蛋糕食谱以及威士忌

都是乘飞机飘洋过海带回来的！

亲爱的朋友，真是非常谢谢你！你的贴心和盛情，叫我感动万分！！让你破费，我却感到有点过意不去。。。

下次，不许你再为我如此挥霍啦！

虽然——被宠爱的感觉那么美好，我还是心疼你啊！

。。。。。

然后，Carmen也来凑热闹~逛街的时候，她给我买了这两个——

蛋糕模具

我真的受宠若惊呀！

令我啼笑皆非的是：她竟然说是给我当生日礼物的！因为不知道要买什么送我，既然我喜欢烘焙，送我这亲眼看到亲手选的模具就最恰当不过了！

@.@----我的生日还有好几个月才到呢！这份提早的生日礼物也未免太——早了吧？？？

无论如何，依然非常感激她的一番真心诚意！谢谢你，Carmen！

讲到这，顺便也谢谢一位因缘结交的小朋友--惠萍，她和小男友到台湾旅行时，也不忘为我带回一些小礼物和食品。

精致包装的巧克力和手提包挂钩

说到这个手提包挂钩就好笑了！

刚刚拿到这份礼物的时候，我、Esther和Dafne三人，试了好几次，都无法把它拉出来。后来，还是我的四姐帮我拉开了这个挂钩，可是绞尽脑汁、费了力气才成功的呢！哈哈^^....

挺漂亮的手提包挂钩

哎，认识你们真好！

礼物有价，友情无价

呵呵，还有每次出游--不管是去本地还是到海外，都会带给我一些别致手信的Esther————你的手信太多了，在这里还真的无法一一列出。（最经典的就是那把草莓雨伞！）所以，也要多谢你给我的暖暖友情！

可爱的香薰

（咳嗯...如果我忘了提，她会吃醋的！^^）

至于大方博爱的Josephine,每次出国回来，都在公司里忙着派手信，我当然也收到不少她的心意。

匈牙利锁匙圈

还有Ling，三不五时会心血来潮，一早就请我和Esther喝瓶装冰糖燕窝。。。^^

燕窝早茶

朋友，让我们为友情喝彩和干杯！

再次谢谢你们对我的宠爱，铭记于心，没齿难忘。

我好爱你们哦！

重逢+庆生

今天放假，和Esther约了Carmen、Josephine(又是我们四人)，浩浩荡荡地乘坐Esther的车子出发到林茂去找May。

好快，May和小公主娜拉移民苏格兰已经一年了！

这次他们回来只逗留四周，所以我们赶紧捉住时间会上一面。

欢喜再相聚

May有长胖了一点点（就那么一点点而已^^），还是瘦削型，小公主娜拉则长高了许多，越来越漂亮了！白皙的皮肤令人好生羡慕。。。

由于第二天（七月十九日）是Esther的生日，我们就一起替她提早庆祝生日。

美丽的寿星女--Esther

我们都是好朋友^^

我试做了这个蓝莓芝士蛋糕，可是从昨天一直赶工到今早才完成的呢！

blueberry cheese cake~

还好评价不错，这才放下心头大石。

yummy ?

因为是第一次尝试这个食谱，一直很担心烘不熟失败了，蛋糕不能吃。没想到他们都很喜欢，包括May的姐姐和邻居！谢谢大家的捧场。

不料，May也准备了一个蛋糕。。。 所以，我们有两个蛋糕为Esther庆生——一个是home made的，一个是买的。

German black forest cake


Esther对着两个蛋糕有点迷惘？^^


拉来娜拉一起分享


两个人一起吹蜡烛

我们也带了May和娜拉出外用午餐，顺便逛逛街。

我和娜拉及May

娜拉谋杀了我们不少菲林，下次再和大家分享她的可爱和美丽！

Jusco里的这家餐厅的食物给了我们一个惊喜：原来味道还不错！不过，我没注意看店名，因为小公主一直喊饿了，大家连忙点餐和安抚她。

吸引吧？挑起食欲了吗？


茹素的Carmen只能吃salad


这个brownies+雪糕球也可以品尝


开动了

不过，我拍下了店里的一些别致挂饰和餐厅一隅，有美感！像在船上用餐，因为到处都是船上的用品~

你来掌舵我撒网


救生圈？指南针？


很特别


我喜欢


餐厅一隅


我送给Esther的香水

上个星期Josephine生日时，我也送了她一瓶这样的香水。我给Josephine选的是WISH，Esther的则是HOPE，两个味道都不错！

期待明年再相聚！

后记：每次去林茂都错过了进入May家的路口，这次也不例外!^^回的时候还走错路，真的是变本加厉~没法子，我是路痴，加上走错路又当家常便饭的Esther，这种糊涂事发生得一点也不稀奇！哈哈。

祝Esther生日快乐，青春永驻！

但愿人长久，千里共婵娟。愿我们友情细水长流！