边走边吃

星期五，开始依计划出走松弛几天，迎接国庆。（哈，好堂皇的理由！）

因为是‘carpack’自由行，所以很轻松，出发前，先去医五脏庙。

purple-dream建议到沉香路去吃擂茶，她说那里的擂茶很好吃。

Ivy不敢吃擂茶，选了素杂饭

我和purple-dream的擂茶

多香浓的茶呀！Ivy不识货

吃饱了，对一对表，刚好是下午两点，我们出发到美罗去也！

到了美罗，电联了地头蛇阿莹，我们先到她家去接她一起出来吃品珍茶楼出名的：

鸭腿

面

云吞

我们计划这一趟的出游要访友吃喝玩乐high翻天！

手信

Esther 从金马仑旅游回来，迫不及待的就给我送来手信，让我恢复的心情更加愉悦。有吃的也有用的。

小番茄，好甜哦！

草莓雨伞，好美哦！

谢谢Esther ，你的手信来的真是时候！

小番茄甜了我还有点苦涩的心，草莓雨伞为我遮挡未来的风风雨雨。

狠角色

心情低潮的时候，你会做什么？

我会大睡一场，但愿长睡不愿醒的那种，睡它个天昏地暗，对外界不闻不问，不吃不喝，不愿见人，不想讲话，no mood!

（不明白何以有些人能够暴饮暴食？我是完全食不知味，没有胃口。）

还有就是打game。打到头昏眼花，腰酸背痛，明明就是无法集中注意力，根本无法打出好战绩，却一次一次的按play again，直到筋疲力尽方休！

好像有点自暴自弃。是的，还很邋遢，不洗脸不刷牙，让自己看来完全颓废的样子！

发泄一轮之后，我才恢复人气，过回正常一些的生活。

然后，我还有一个癖好，就是：剪头发!

当然，不是自己拿剪刀来剪啦！我还得出去见人的呢！上理发院，给专人剪。

可是，我很狠哦！我会叫理发师把我的长发一刀两断地，剪得极短！担心的人不是我，反倒是那个理发师，不停问我：真的要剪那么短啊？你真的舍得吗？你会不会不习惯？这样好吗？你真的可以接受吗？...........

我可以。因为我就是那种狠角色，喜欢如此自虐，呵呵！

我昨天哦，就到理发店去剪了一头清爽的短发！

所谓三千烦恼丝，剪断了，修短了，就等如把烦恼和不愉快都修剪了，明天的我又会微笑了！

拜拜，低潮儿！再见，烦恼丝！

Not match

大马时间8月25日03：00（英国当地时间24日20：00），09-10赛季英格兰足球超级联赛第三轮最后一场比赛在安菲尔德球场展开争夺，最终利物浦主场1：3惨败阿斯顿维拉。

上半场，阿什利-扬的任意球迫使卢卡斯送出乌龙；随后，裁判送给维拉人角球，让柯蒂斯-戴维斯的头球帮助维拉以2：0领先。下半时，托雷斯的进球为红军扳回一城，红军正要展开逆转，但杰拉德禁区内的铲球，裁判又为维拉送上点球，阿什利-扬主罚命中，输球后的红军三轮仅积3分。

Gerrard's kick was blocked

悲哉红军！当一场一场的失利接踵而来，利物浦也在逐渐失去着争取联赛冠军的信心和锐气，去年5：0横扫维拉的壮丽画面已成镜中月，而现实，是血淋淋的1：3惨败，在败仗之后，还有不计其数的压力以及随时可能突如其来的内部政权纷争...

比赛的场面优势是不顶用的，这点贝尼特斯比谁都清楚。然而，红军本场比赛21：8的射门与67：33的控球，恰恰反映了自己的得势，但偏偏，维拉把握住了仅有的几次机会，便完成了对利物浦的客场征服，这是维拉的幸运，也是利物浦的悲剧。中场组织不利、杰拉德被迫回撤、前锋线托雷斯缺乏支援、后防头球防守失位...还是老问题，但贝尼特斯就是没法解决，并且，还都是牵一发而动千钧的连锁反应。

Torres scored the only goal for Liverpool

这种严重后果已经不用在赛后洞察，光是在下半场杰队的那脚铲球、从卡拉格硬拽受伤的阿什利-扬起身便能淋漓尽致的反映出红军队员当时的心态--冲动浮躁、心急火燎，就连一贯口碑不错的托雷斯也因不满裁判吃到黄牌，这便是输球引发的一系列后遗症。而这场1：3还不同于去年欧冠对切尔西那个1：3，这场失败直接导致利物浦在于联赛争冠级别球队的竞争中完全失势，甚至，连曼城、热刺如今皆已拿到了满分！

而利物浦呢？三战两负，仅积三分，不是危言耸听，如此红军别说和切尔西、曼联争夺联赛冠军，连同热刺、曼城争夺欧冠席位都丝毫不占任何优势，球队任何一条线的配置都存在问题，一如本场比赛主场告负，让利物浦仅用三场球，便将本赛季的联赛败仗数目和上赛季持平。上赛季况且没拿联赛冠军，本赛季的希望则更加渺茫了，联赛前几轮打得好不能说明问题，但要是前三场便丢六分，那对整个联赛走势的影响却是非常大的。

更重要的是红军在未来可能会发生的心理变化，本场比赛失利后，必定有多家媒体向利物浦施加有形兼无形压力，因为人们总是希望看着事物向好的一面发展，上赛季拿下联赛亚军，这赛季就有更多人对这支红军报以更大的期盼，但期望越大，失望越大，如不能将期望力量化为动力和胜利，那么这些鼓励和支持，便极有可能化为阻碍球队前进的压力。而贝尼特斯与上层的关系一直处在水深火热的状态，红军面临的困难实在不小。

联赛开头已然落后，红军已经没有太多时间再去步入正轨，距离转会市场关闭还有一周时间，买进有实力的球员是解决问题的最有效办法，如果到现在这个份上老板还不拿钱，那红军下赛季可能就会损失更多的银子。但无论如何，联赛主场31场不败被维拉一举打破，对于红军来说是一种耻辱，对于贝老来说却是一种无奈。

We should beat Villa 7-3

我觉得是天将降大任于斯人，必先劳其筋骨，饿其体肤，让红军先吃大亏，然后鞭策直上，决不放弃，毫不放松，永不气馁。

上个赛季，红军不是一直保持不败，独占鳌头吗？结果，即使被看好夺冠，只输了两场比赛，但和局太多，丢分也不少，才导致红军最后以四分之差惜败曼联，屈居亚军。

三场和局与两负一胜同样只取三分，但乐观上来说，如果是两胜一负呢？还可得六分。我真受够了上两个赛季的郁闷和局，倒不如胜与负来得干脆。

就置之死地而后生吧！红军是不死鸟，会越战越勇。越不被看好，我们越能走得越远，越没有压力。

Little minds are tamed and subdued by misfortune but great minds rise above it!

The man who can drive himself farther once the effort gots painfull is the man who will win at the end of race!

I still strongly believe : In the middle of difficulty lies opportunities.

Don't give up , The reds!Go and fight untill the very last second!

小生也忧郁

慵懒的航航

不笑的男孩——伟伟

还是坚持不笑、不看镜头

现在的小男孩都那么忧郁吗？

还是故意耍酷装帅？ ^_^

What is defeat

Nadal : confidence would not be affected.

大马时间8月23日，总奖金金额为300万美元的ATP1000大师赛西南财团赛在辛辛那提继续半决赛的争夺，2号种子纳达尔在面对4号种子德约科维奇的比赛中，全场比赛全面处于被动，连丢两盘后以1-6和4-6完败出局。

膝伤之后，纳达尔在罗杰斯杯中止步八强，而在辛辛那提更进一步打进四强，在以往面对德约科维奇的比赛中，纳达尔14胜4负占据绝对优势，但在北美硬地却无一胜绩，这场比赛也延续了两人在北美硬地赛场的成绩。

首盘比赛，两人各保发球局开局，第四局，德约科维奇开始展现自己的进攻能力，在纳达尔的发球局中抢得破发点并顺利兑现，取得3-1的领先。第六局，德约科维奇完成第二次破发，以5-1领先进入发球胜盘局，轻松保发后不到半小时就以6-1结束收盘争夺。

第二盘，比赛虽然不像首盘那般一边倒，但是纳达尔仍然步履维艰，首个发球局中就被德约科维奇抢到3个破发点，好在一一化解后顺利保发。但是状态上的差异并不是靠顽强的精神就能化解，在纳达尔的第三个发球局中，德约科维奇终于完成破发，塞尔维亚人保发后以4-2领先。此后的比赛波澜不惊，纳达尔虽然在第八局抢到了全场比赛唯一一个破发点，但是却无力完成破发，而第十局，德约科维奇在自己的发球胜赛局中浪费一个赛点之后顺利保发，以6-4锁定最后的胜利，从而以2-0的比分将纳达尔横扫出局，顺利闯进决赛。

虽然纳达尔无法闯进决赛，但无损西班牙人的士气和自信，因为这只不过是他伤愈复出后的第五场比赛，即使顽强如他也不可能在短短两周内恢复100%的状态。和德约科维奇的比赛只是牛刀小试，从中练习以提高自己的击球水平和体能锻炼，毕竟五盘三胜的美网才是最大的考验，也是纳达尔的目标。

赛前，评述员提到如果纳达尔进入决赛再擒下费德勒夺得冠军，就可以重夺世界第二的宝座。我个人却并不着急，相信纳达尔也一样。最重要的是保持身体健康，带着逐渐恢复的状态和水平参加美网公开赛，取得更好的表现和战绩，那才是最实际的！

What is defeat? Nothing but education , nothing but the first step to achieve something better.

Failure is only the opportunity to begin again , only this time more wisely.

Our greatest glory is not never falling , but rising every time we fall.

相信纳达尔也会同意义上的说法。

祝福纳达尔做好更完全的准备迎战美网，用最骄人的成绩为自己写下另一个辉煌的一页！

小小收成

三姐的农作物有收成了，不过不是那么理想。

珍珠玉米

虽然颗颗玉米都很饱满，像珍珠那么美丽，可是却发育不完全，玉米茎上有太多空隙没长满玉米对吗？真是有点可惜。不过，颗颗珍珠玉米都很香甜哦！

羊角豆

瞧，羊角豆也很瘦小是吗？没办法，待它长得长一点的时候就已经很老，不好吃了！

为什么市场上买的羊角豆的颜色都比较深青色的？比较起来，我家种的羊角豆好象小白脸哦！

也许土地不够肥沃，种出来的农作物也发育不良，但是胜在有机、有自家栽种的味道，虽不丰盈，也是小小骄傲的收成啊！呵呵。

Show form

Nadal booked his place in the Cincinnati Masters semi-finals

大马时间8月22日，总奖金金额为300万美元的ATP1000大师赛西南财团赛结束了1/4决赛的争夺，压轴出场的纳达尔直落两盘以6-4和7-5轻松击败捷克选手伯蒂奇，继费德勒、穆雷和德约科维奇之后第四个闯进半决赛，这是BIG4本赛季首次在大师赛中聚首四强。

因膝伤休养两个月后，纳达尔还上周的罗杰斯杯中止步八强，西班牙人本周的状态明显更好，再次进入八强之后轻松击败伯蒂奇，再进一步。

首盘比赛，纳达尔开局就率先完成破发，取得2-0的领先。随后的比赛中纳达尔没有给对手反扑的机会，双方的比分交替上升，九局过后，纳达尔以5-4领先进入发球胜盘局，强势抢得三个盘点之后，纳达尔用love game保发，以6-4先声夺人。

第二盘，纳达尔在自己的发球局中依然无懈可击，前四局双方战成2-2平。此后的比赛也波澜不惊，双方仅有的几次破发机会都被对手一一化解，十局过后依然是平分。第十一局，纳达尔用一个精彩的穿越完成关键破发，以6-5领先进入发球胜赛局，轻松保发后以7-5再下一盘。

直落两局之后，纳达尔成功晋级半决赛，他将与德约科维奇争夺决赛门票。从比赛的进程看，纳达尔的状态不错，跑动和击球环节较上周都有了较大的进步。

祝福纳达尔，希望他能继续有更好的表现，闯进决赛，进而夺得冠军。

（图片和文字报道摘自ESPN中文网）

防流感之二

预防A流感，自然少不了要多喝凉茶。

啤酒杯里的凉茶

除了多吃水果蔬菜，也要补充维他命C。

EC美肌维他命

我其实很怕吃药丸，怕药味！这是我唯一肯吃的。特别的地方是它是含有抗氧化维他命E、C的香甜维他命咀嚼型糖丸，可以促进新陈代谢，增强免疫能力，还能美容养颜哦！

（淘气姗姗很爱吃，每天都会来跟我讨。）

托凤铃的福，我也买到了一盒便宜的口罩防身。

五十片三层式的口罩只要RM15

印裔同事卡莱则有另类秘方防流感，就是这个：

国语叫bunga lawang，中文叫八角

通常都是和丁香等用作烹饪香料，不过，煮水当茶喝可治感冒咳嗽。

最后，我拾人牙慧，把到北京旅游时，导游小阎教我们的穴位按摩法（可预防感冒的）和大家分享。

用力按三五分钟，左右手都可做

（谢谢Ling当模特儿让我拍摄）

祝大家身体健康，不让流感来袭！

Four- in- love

大马时间8月20日3：00（英国当地时间19日20：00），09-10赛季英格兰足球联赛第2轮一场比赛在安菲尔德球场展开争夺，最终，利物浦4：0完胜斯托克城，上半场，托雷斯首开纪录，半场临近结束前，约翰逊精彩侧凌空扩大比分，下半场，库伊特门前抢点将比分扩大至3：0，补时阶段，恩戈格再进一球锁定胜局。凭借本场比赛的出色发挥，红军迎来赛季首胜，并成为英格兰顶级联赛历史上首个积分达到5000分的球队。

上半时比赛开始仅2分钟，杰拉德禁区前沿断球成功，右侧底线附近的传中球被法耶解围，卢卡斯禁区前沿大力抽射，皮球被索伦森没收，托雷斯于第4分钟打破僵局，杰拉德禁区右侧横传，斯托克城前点无人截得皮球，托雷斯禁区左侧距球门10码处右脚抽射破门！利物浦1-0领先！

Fernando Torres gave the Reds the early lead when he stroked in Steven Gerrard's cross from 10 yards.

利物浦逐渐控制场上节奏，第27分钟，卡拉格后场长传至左路，因苏亚下底传中，皮球被索伦森得。第31分钟，约翰逊右路远射被法耶挡出，第38分钟，托雷斯在与肖克洛斯争顶时将头顶破，血流不止，经治疗后方无事登场，红军于上半场补时阶段再进一球，第45分钟，杰拉德开出角球，库伊特头球攻门，皮球被后卫在门线上挡出，无人盯防的约翰逊小禁区附近一记横扫千军将球侧凌空打进！利物浦2-0领先结束上半场！

Glen Johnson scores the second from Gerrard's corner

下半场比赛开始，第48分钟，迪拉普左脚大力抽射被雷纳精彩扑出，第51分钟。杰拉德禁区前沿大力抽射，皮球被索伦森扑出，库伊特6码处的补射没有打正部位。第58分钟，库伊特右路小角度射门，可惜皮球滑门而过，第61分钟，约翰逊右路过掉希金博森后起左脚劲射，皮球再次被索伦森封出。

第70分钟，库伊特边路传中，皮球打中肖克洛斯头部飞向大门，索伦森将球托出横梁，2分钟后，斯托克城用普格替下怀特海德。利物浦于第78分钟再下一城，马斯切拉诺挑传，杰拉德禁区右侧精彩人球分过后将球传向中路，库伊特门前5码处轻松将来球打进！利物浦3-0领先！

Gerrard produced a wonderful piece of magic on the right to find Dirk Kuyt who poked in for 3-0

随后，杰拉德、库伊特、托雷斯先后被换下，第87分钟，沃洛宁禁区远射，皮球被索伦森没收。红军于第93分钟再进一球，约翰逊右路下底传中，索伦森将球挡出不远，门前守候的恩戈格头球攻门破网，4：0！

Substitute David Ngog nodded in in injury time to get the forth goal for Liverpool

最终比赛结束，利物浦4：0战胜斯托克城，迎来赛季首胜。

Happy celebration by The reds with their marvellous captain

（新闻资料摘录自ESPN中文网）

小甜甜

工作苦闷时，来些小甜点满足口欲，心情也会好一点。

阿妮丝做的花生酱曲奇饼

阿妮丝虽然离职去深造了，因为第一学期的课程非常轻松，她常常回来公司探望我们，感觉上有时会忘了她已不在这里工作，见到她出现竟然不觉唐突，还很自然地与她寒暄。

再伊烘的巧克力蛋糕

公司的马来同事都有一手好烘焙本领，让我们一饱口福。

侄女阿美从都成买回来的甜多纳

玲惠请我吃过，我觉得不错，自己再去买的饼干

我平常不太吃甜点，可是工作烦闷时，有些甜点入口，会觉得生活没那么苦涩啦！自我阿Q一番。

开小差

上个星期六，公司有一个在职课程，名为“如何有效的沟通”。

很可惜，在沟通这方面很差的大老板都没有出席！单独出席的老二显得更加形影孤单，而且课程讲师的说话可是句句一针见血，完全点出老二的欠缺有效沟通的缺点。哈哈！这让他显得更不自在了。

茶点休息时间有一个小时，我和Esther连忙乘隙开小差，跑出去附近的商店买东西。

我是要买一件小裙子给May的小公主当生日礼物的，Esther也顺道选购了一件上衣给她的千金，两人各有斩获。

买了衣服，Esther提议到隔壁的商店看看手提袋，我反而得到意外收获，一口气买下两双鞋子。

爱心凉鞋

熨斗跟的白色凉鞋

我扫货的效率不错吧？嘻嘻！

开小差去血拼，只有我最敢为。Esther被我带坏了啦！^_^

We are underdog

Gerrard nets in but Liverpool loss 1-2 to Tottenham

大马时间8月16日晚23：00（英国当地时间16：00），09-10赛季英格兰足球超级联赛第一轮一场焦点战役在白鹿巷球场上演，最终热刺依靠两位喀麦隆籍球员的进球主场2：1力克利物浦！上半场，埃克托的世界波远射让热刺获得领先，下半场，杰拉德罚进约翰逊创造的点球并将比分扳平，随后，巴松头球破门帮助热刺2：1获得胜利，利物浦六年来开季首次告负。

本场比赛中，利物浦排出442阵型，队长杰拉德伤愈复出，马斯切拉诺和卢卡斯组成双后腰，托雷斯与巴贝尔联袂锋线。热刺排出442阵型，新援格伦-约翰逊上演联赛首秀；热刺排出442阵型，巴松、霍格斯通顶替受伤的道森、杰纳斯出战，基恩担任队长与迪福出任双箭头，新加盟的高中锋克劳奇和本特利、帕夫柳琴科等人坐在替补席上。

上半场比赛开始！第2分钟，埃克托禁区外大力抽射将球打高，第5分钟，巴贝尔前场接球失误遗憾失去单刀机会，第9分钟，帕拉希奥斯禁区外远射，皮球被斯科特尔挡出，第14分钟，斯科特尔在后场挣抢头球时被卡拉格误伤下颚，经短暂治疗后继续比赛，而卡拉格也因此碰撞致使头部扎上了绷带，贝尼特斯趁机在场边向托雷斯叮嘱几句。　　　　

热刺利用主场优势持续向红军球门发动猛攻，第21分钟，列侬禁区前沿远射将球打偏，第24分钟，列侬因抢球动作过大被黄牌警告，利物浦于第29分钟才迎来球队首次射门，杰拉德禁区外的远射稍稍偏出立柱，第29分钟，帕拉希奥斯右路横传至左路，摩德里奇左侧底线附近惬意外脚背传中，基恩于中 路距离球门6码处头球攻门，皮球竟被雷纳神奇扑出！！　　　　

雷纳于第33分钟再次化解险情！摩德里奇带球突破后传至基恩脚下，后者突入禁区后起右脚搓射，雷纳将球神勇扑出，1分钟后，摩德里奇开出角球，迪福门前一记头棰将球顶偏。第41分钟，霍格斯通头球摆渡，基恩接球后直接打门，皮球冲天而去。　　　　

喀麦隆左后卫埃克托帮助热刺打破场上僵局！第42分钟，帕拉希奥斯距离球门25码附近被斯科特尔放倒，热刺赢得前场任意球，霍格斯通劲射击中人墙弹回，埃克托稍做调整后起左脚怒射，皮球直奔球门死角，雷纳扑救不及，热刺1：0领先！场边顿时歌声大作！几分钟后，上半场比赛结束。　　　　

下半场比赛开始，第48分钟，杰拉德于禁区外起右脚劲射，皮球碰戈麦斯指尖后稍稍偏出立柱，但裁判坚持判罚门球，第50分钟 ，斯科特尔防守犯规被黄牌警告，第52分钟，帕拉希奥斯禁区外拔脚怒射，皮球被雷纳单掌托出横梁。　　　　

利物浦于第54分钟扳平比分！格伦-约翰逊连过霍格斯通和帕拉希奥斯后突入禁区，而后被戈麦斯放倒，裁判果断判罚点球，杰拉德一蹴而就！1：1！第57分钟，迪福距离球门15码处起脚劲射，皮球被卡拉格用腿奋勇挡出。热刺于第58分钟再次将比分超出！摩德里奇开出前场任意球，首次为热刺上阵的中卫巴松于小禁区附近泰山压顶头球破网！2：1！　　　　

第61分钟，杰拉德主罚前场任意球直接打门，皮球被戈麦斯扑出，第65分钟，基恩的大力远射再次被雷纳化解，1分钟后，埃克托防守约翰逊犯规被黄牌警告，第67分钟，贝纳永换下巴贝尔，前红军中锋克劳奇换下基恩，第69分钟，摩德里奇于禁区左侧打门偏出，第72分钟，杰拉德带球突入禁区后起左脚打门，戈麦斯稳稳将球按在身下。　　　　

落后的利物浦孤注一掷，第74分钟，利物浦用阿亚拉换下斯科特尔，第78分钟，沃洛宁换下库伊特。第83分钟，奥哈拉换下摩德里奇，第86分钟，埃克托禁区内疑似手球，但裁判无动于衷。

Yes, we are underdog in the opening game for EPL but so what ? 我们输得起。

从这场比赛中，我们找到自己的弱点，克服了，我们就能勇往直前。红军加油，我们决不低头，永不言弃！We are desparate to win the Premier league title this year.

World Class

Valentino Rossi powered in his fifth victory of the season to double his lead in the World MotoGP standings

大马时间8月16日，2009世界摩托车锦标赛(MotoGP)年度第11站——捷克大奖赛在布鲁诺赛道举行。瓦伦蒂诺-罗西化解来自队友洛伦佐的强大威胁后，拿下了个人本赛季的第五个分站冠军。佩德罗萨和埃利亚斯分获二、三名。

排位赛的结果就预示着本站比赛将成为雅马哈的内战。前八发车顺序依次为：罗西、洛伦佐、佩德罗萨、埃利亚斯、爱德华兹、多维兹奥索、按吉尼斯和海登。

发车后罗西顺利领跑，洛伦佐在第四圈甩掉佩德罗萨的纠缠后开始向小飞侠发起攻击。此时，一场雅马哈的内战正式拉开序幕。两辆YZR-M1编队行进，交替刷新单圈成绩。直到第16圈，洛伦佐在3号弯超车得手，从小飞侠手中接过领先位置。

但好景不长，次圈，西班牙人重压之下在同样的位置犯下大错，冲入砂石遗憾退出。此后，罗西再无收到任何威胁，直奔终点夺冠。本站比赛，已是罗西继续西班牙和德国站之后，本赛季第三次在与队友的直接交锋中胜出。

捷克站比赛结束之后，罗西领先洛伦佐50分，以总成绩212分排在车手积分榜头名，杜卡迪车手凯西-斯通纳依然以150分位列第三。

看了这场比赛，你就知道什么叫做世界冠军，什么是world class的表现。也可以看到后起之秀的毛躁和好胜（更贴切的形容是好勇斗狠）如何完败在经验和稳定上。

洛伦佐再不吸取经验和教训，改进自己的态度，我想他还会再摔多几次车，连积分榜上的第二名也丢掉！

恭喜小飞侠，你是真正的世界第一！Well done, Rossi! 继续加油，我支持你。

吃夜宵

很久没有吃夜宵了。

因为肠胃不好，晚上八点过后，我通常都不吃东西了，更甭提吃夜宵。

今天，心情不懂为什么有点怪怪的，似烦躁又似郁闷？！这个时候，我都会做一些反平常的事。

于是，我破例了，和二姐、二姐夫及外甥女出去吃夜宵。

替我们装修屋子而爱好钓鱼的肥佬给了二姐夫几条生鱼，我们拿了其中一条到餐馆去煮了这道:

酱油清蒸生鱼

新鲜的生鱼清蒸最甜美。

另外还叫了外卖的：

烧鸡翼

我并不特别爱烧鸡翼，所以没有吃。

除了二姐夫喝啤酒，我们三个都要了一杯：

橘子酸梅汁

主菜其实是：

椒盐螃蟹

我还是觉得盐锔螃蟹味道较鲜甜好吃。

吃螃蟹吃到割伤舌头的，我还是第一遭。

血迹斑斑的餐巾

是我吃得不专心，有点心神恍惚吧？

凶手就是这个香脆的蟹壳

伤了舌头只好住口，不能大快朵颐。

剩下两个蟹爪打包回去给留在家的三姐和四姐分享

许久才吃一次夜宵就吃伤了舌头，你说是不是自虐？

铩羽

膝伤初愈的前世界第一男单网球好手纳达尔终究没能恢复最佳状态，惜败对手止步八强，没法卫冕蒙特利尔网球巡回赛冠军，令人扼腕！玄的是，之前的现任世界第一费德勒也同时落败止步八强。

这两个识英雄重英雄的冤家，一直是网球迷喜欢看到的决赛对手，最近交锋的机会一直不多。

去年，纳达尔赢得法网与温网，从费德勒手上抢下了世界第一宝座；今年，纳达尔因膝伤而拱手让出这两个冠军，失去了努力多年方赢下的世界第一宝座。如今，纳达尔恐怕也得因为去年太好的战绩而将保持多年的世界第二排名再次滑落了。

排名重不重要？虚名而已。因为分数的计算每年倒扣重计，其实不太标准啦！我只希望纳达尔能够恢复健康，开开心心地打球，重拾勇态，让我们可以看到表现出色的自信纳达尔，赢得更多漂亮的赛事和冠军！永远祝福你。

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世界羽球锦标赛，今日大马军团全军覆没！

先是世界排名第一（其实名不副实）的女子双打早早出局，后是一哥拿督李宗伟不敌印尼年轻选手索尼。今天，两支大马男双又止步半决赛！

最可惜的是古陈男双，就是差那么一点点，就可以杀入决赛了，却功亏一篑.......唉！

怎么最近我看的比赛都叫我难过叹息的呢？我要的不是铩羽的无奈而是胜利的喜悦啊！

英超又开踢了，MotorGP和F1赛车也重回赛道继续未完的赛程，我又得追看了！

呵呵，希望雨过就会天晴，拨开云雾见月明。

明天我的红军和小飞侠都能取得胜利，我可以呼吸到快乐的气息！

爱心米饭

同事间礼尚往来的快乐就是分享美食。

今天有Jo烹煮的豆角芋头饭

明天则有Esther家婆炮制的客家擂茶

哈，不善厨艺的我尽占便宜，乐得饭来张口，一饱口福。嘻嘻！

防流感之一

防流感，我们公司也实施措施，备口罩和体温计，不遗余力。

有一点咳嗽和流鼻水的May和我也来罩一下

捉相机的Esther最搞笑，竟然叫我们笑一下！所以，即使戴着口罩，也可以从我们的眼睛看见藏不住的笑意。

Jo认真地为风铃量体温，凤玲也很投入

我们还结伴去买口罩，可是竟然缺货！！！

是不是无良商人故意屯货，好乘势坐地起价，要我们买贵货，大赚我们市民的血汗钱？

一盒五十片的口罩卖多少钱才合理呢？*_*

隐藏的小喜悦

生活中，疲惫时，偶尔会遇到些小挫折，让人觉得有点郁忧而气急败坏! 我却更热衷于放大生活里隐藏的小喜悦......

夕阳西下，我正在驱车的路上

碰上因前方设路检而造成的堵车长龙

因为有点累，觉得有点气馁，心里想骂交警@#@......

抬头看见雨后的彩虹让人心情平复

每个人都可以为自己的心情和生活画一道彩虹

遇到雷雨交加的夜晚，正观赏着的电视画面突然受到干扰，刺激的球赛一旦中断，我当然会暴跳抓狂！

与其生气，不如拿了相机到外头拍闪电

乱乱按快门，竟然也能拍下闪电踪影

笑一笑，减烦恼，少郁躁。生活中隐藏的小喜悦，需要我们自己去挖掘！

末了，送上这两个甜点，祝烦躁的你：脸儿微笑梦儿也香甜。

可爱又可口的面包叫人微笑让人温饱